En quoi la Nutrition Fonctionnelle peut vous aider à diminuer voir éliminer les douleurs et gênes chroniques?

En tant que naturopathe et nutrithérapeute fonctionnelle, ma pratique se concentre sur la nutrition fonctionnelle, une approche intégrative de la santé, basée sur la médecine fonctionnelle (biochimie personnalisée) qui cherche à identifier et à traiter les déséquilibres nutritionnels et métaboliques sous-jacents qui peuvent contribuer aux problèmes de santé, telles les maladies chroniques, auto-immunes, dégénératives, etc.

La nutrition fonctionnelle met l'accent sur l'importance de l'alimentation (y compris l'hydratation) et de la nutrition, entre autres, dans le maintien de la santé optimale et la diminution voir l'élimination des signes et des symptômes. D'autres éléments "modifiables" seront analysés et discutés avec le patient tels que son environnement, son état de stress, son sommeil-repos, son activité physique/exercice physique, son état émotionnel et sa façon de gérer ses émotions, etc.

Dans un second temps nous irons plus loin en analysant sa sensibilité alimentaire (allergies alimentaires retardées ou non médiées par les IgE, etc), sa santé gastro-intestinale (importance capitale de la mastication), l'aspect de la détoxification (exposition aux toxines, la détoxification hépatique, etc.), entre autres.

La nutrition fonctionnelle prend en compte les interactions complexes entre les différents systèmes du corps, ainsi que les facteurs environnementaux, émotionnels et génétiques qui influent sur la santé d'un individu.

Lorsqu'en nutrition fonctionnelle nous parlons de Santé/Vitalité Optimale, il ne s'agit pas de l'absence de maladie (notamment dans le cas d'une maladie chronique, auto-immune, dégénérative, déjà installée), mais de la diminution et à terme de l'absence de signes et de symptômes de cette maladie, en travaillant en toile de fond sur la diminution et la disparition de l'inflammation chronique.

La nutrition fonctionnelle repose donc sur l'idée que ces éléments cités ci-dessus, parmi d'autres encore, jouent un rôle fondamental dans la santé et la prévention des maladies. Cette approche systémique reconnaît que chaque individu est unique et que ses besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs, notamment son état de santé, son mode de vie, son environnement et ses prédispositions génétiques.

Contrairement aux approches traditionnelles qui se concentrent souvent sur le traitement des symptômes, et qui sont très efficaces dans le traitement des inflammations aigües, la nutrition fonctionnelle vise à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des problèmes de santé, en mettant l'accent sur la promotion de la santé optimale et la prévention des maladies.

Pour aller plus loin, notre but est d'inverser la courbe de déclin de l'individu, dit différemment, nous cherchons à potentialiser la rectangularisation de la courbe de survie (mise au point par le Dr James Fries en 1980), en maintenant la réserve d'organe de l'organisme de nos patients au meilleur niveau possible selon leur pathologie initiale.

Lorsque nous naissons, nous avons une réserve d’organe 4 à  5 fois supérieure à ce que nous avons besoin pour maintenir l’homéostasie (=l'équilibre) de notre organisme. Cette réserve diminue avec l’âge et selon nos modes de vie, notre environnement, notre état de stress, la qualité de notre sommeil, notre alimentation, les éléments pathogènes auxquels nous sommes exposés, etc. Ainsi la santé de notre système immunitaire peut s’affaiblir au quotidien. Un exemple pour illustrer la réserve d’organe, est la capacité du foie à détoxifier l’organisme. Cette notion de réserve d’organe a également été présentée par le Dr James Fries.

En pratique, cela signifie que les professionnels de la nutrition fonctionnelle travaillent en étroite collaboration avec les patients pour évaluer leur état de santé global, identifier les déséquilibres nutritionnels et métaboliques, et élaborer des plans alimentaires individualisés et personnalisés pour répondre à leurs besoins spécifiques et leur assurer une Santé et Vitalité Optimale.

La nutrition fonctionnelle en complément de la médecine traditionnelle peut ainsi offrir des avantages significatifs pour les patients en complément des traitements médicaux conventionnels.

L'image représente cette courbe du déclin de l'individu. En tant que professionnel de santé fonctionnel, nous invitons à nos patients de suivre la ligne bleue (Blue Zone Lifeline) en leur proposant des choix sains.

Ci-dessous la légende.

1 = santé et vitalité optimale

2= déclin de la santé

3= santé médiocre

4= incapacité progressive et chronique

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